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秦野市に1席だけの美容室「lilt.」ができるまで｜庭から始まった、サロンづくりの記録
秦野市に、**1席だけの小さな美容室「lilt.」**をつくっています。 この場所は、もともと家族で過ごしてきた庭でした。 芝生の手入れをして、子どもたちが遊び、季節ごとの思い出が重なっていった場所。 今日は、その庭が「美容室になるまで」の少し個人的... -
最近、ちゃんと休めていますか？
― 寝る前にできる、私のリラックス習慣 忙しい毎日の中で、寝る前まで気持ちが休まらないと感じることはありませんか。 「あれもやらなきゃ」「これもできていない」 一日が終わる頃になっても、頭の中だけがずっと動き続けている。そんな夜、意外と多い気... -
脳脊髄液とは？ヘッドスパで「深く休まる」理由
「脳脊髄液（のうせきずいえき）」という言葉を聞いたことはありますか？ あまり知られていませんが、私たちの体の中でとても大切な役割を担っている体液のひとつです。 今回は、脳脊髄液の働きと、ヘッドスパで深くリラックスすると眠くなる理由について... -
帽状腱膜が硬いとどうなる？頭皮が動かない原因をヘッドスパでゆるめる理由｜秦野市のヘッドスパ
最近、 頭皮が硬い気がする 頭が動かない・引っぱられる感じがある なんとなく顔までこわばる ヘッドスパを受けても、すぐ戻る気がする そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、帽状腱膜（ぼうじょうけんまく） のこわばりが関係していることがありま... -
後頭筋が硬いとどうなる？首のこわばりと眠りにくさをヘッドスパでゆるめる理由｜秦野市のヘッドスパ
最近、 首や後頭部が重い 寝つきが悪い、眠りが浅い 朝起きても疲れが残っている 何もしていないのに首がこる そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、後頭筋（こうとうきん） のこわばりが関係していることがあります。 後頭筋は、首や自律神経とも深... -
側頭筋が硬いとどうなる？無意識の食いしばりをヘッドスパでゆるめる理由｜秦野市のヘッドスパ
最近、「気づくと歯に力が入っている」「何もしていないのに、こめかみが重い」「頭が張って、スッキリしない」 そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、無意識の食いしばりと**側頭筋（そくとうきん）**のこわばりが関係していることがあります。 側頭筋と... -
前頭筋が硬いとどうなる？ヘッドスパでおでこの緊張をゆるめる理由｜秦野市のヘッドスパ
最近、「頭が重い」「目の奥が疲れる」「考えすぎて眠りが浅い」そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、**前頭筋（ぜんとうきん）**のこわばりが関係していることがあります。 前頭筋は、おでこのあたりにある筋肉。表情や目の使い方、集中・緊張とも深く... -
【セット椅子決定】Morb styling sofa を選んだ理由｜シャンプー台と色を揃えた、lilt.のやさしい空間づくり
美容室づくりで、意外と悩むのがセット椅子選び。お客様が最初に座る場所であり、長い時間を過ごす椅子だからこそ、見た目だけでなく「座り心地」や「安心感」も大切にしたいと思っていました。 lilt. では、お客様がふっと力を抜けるような、やさしく包み... -
【シャンプー台を決めた日】YUME SUITE Ⅱがつくる、深く休める時間
先日、タカラベルモントへ行き、lilt.で使用するシャンプー台を最終決定してきました。 選んだのは YUME SUITE Ⅱ（ユメ スイートⅡ）。正直に言うと、最初からほぼ一択でした！ それでも今回あらためて足を運んだのは、「機能」だけでなく、お店の空気感や... -
【体と心を整える時間】NeRoLi herbさんに行ってきました
今回で2回目になりますが、NeRoLi herb（ネロリハーブ） さんへ行ってきました。 扉を開けた瞬間、ふわっと広がるやさしい香り。空気がやわらかくて、思わず深呼吸したくなるような空間です。 そして店内に流れていたのは、最近毎日のように聴いてい...
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