ヘッドスパ– category –

「脳脊髄液（のうせきずいえき）」という言葉を聞いたことはありますか？ あまり知られていませんが、私たちの体の中でとても大切な役割を担っている体液のひとつです。 今回は、脳脊髄液の働きと、ヘッドスパで深くリラックスすると眠くなる理由について...

最近、 頭皮が硬い気がする 頭が動かない・引っぱられる感じがある なんとなく顔までこわばる ヘッドスパを受けても、すぐ戻る気がする そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、帽状腱膜（ぼうじょうけんまく） のこわばりが関係していることがありま...

最近、 首や後頭部が重い 寝つきが悪い、眠りが浅い 朝起きても疲れが残っている 何もしていないのに首がこる そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、後頭筋（こうとうきん） のこわばりが関係していることがあります。 後頭筋は、首や自律神経とも深...

最近、「気づくと歯に力が入っている」「何もしていないのに、こめかみが重い」「頭が張って、スッキリしない」 そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、無意識の食いしばりと**側頭筋（そくとうきん）**のこわばりが関係していることがあります。 側頭筋と...

最近、「頭が重い」「目の奥が疲れる」「考えすぎて眠りが浅い」そんな感覚はありませんか？ 実はそれ、**前頭筋（ぜんとうきん）**のこわばりが関係していることがあります。 前頭筋は、おでこのあたりにある筋肉。表情や目の使い方、集中・緊張とも深く...